A quels résultats pouvez-vous vous attendre?
Il est essentiel pour moi d’aider chaque personne qui vient me consulter à trouver la solution qui sera la sienne pour résoudre le (ou les) problème qui se pose à elle: non pas la bonne solution selon la société, les médias, les parents, le conjoint ou les amis, mais la solution qui sera la bonne pour VOUS qui venez me voir. Il s’agit parfois de réussir à dire non, de réussir à oser se lancer ou à faire un choix difficile. Ou encore de parvenir à poser un regard différent sur soi-même, sur sa situation et sur son entourage. Bien souvent, il est question d’estime de soi, de confiance en soi et comment réussir à (mieux) prendre soin de soi-même.
Résultats possible d’ une psychothérapie
- Une psychothérapie peut vous permettre de reprendre confiance en vous, d’entrer plus facilement en relation avec les autres.
- Elle peut vous rapprocher de votre conjoint(e), ou vous permettre d’avoir le courage de le quitter.
- Elle peut vous aider à faire un choix difficile.
- Elle peut vous permettre de mieux vous comprendre vous-même et vos émotions, vos désirs, vos besoins.
- Elle peut vous libérer de vos peurs, de vos angoisses.
- Elle peut vous aider à retrouver la joie de vivre et la motivation pour avancer.
- Elle peut vous permettre de devenir plus calme, plus patient.
- Elle peut vous libérer de certains blocages émotionnels qui vous empêchaient d’avancer.
- Etc…
Le résultat d’une thérapie varie bien sûr d’une personne à l’autre. Certains verront leur problème totalement résolu en quelques séances. Pour d’autres, il faudra un travail un peu plus long, et il sera nécessaire de prendre le temps de démêler des fils très serrés de traumatismes, blessures, peurs, et colères parfois anciens et enfouis plus ou moins profondément. Mais dans de nombreux cas, en quelques séances vous aurez beaucoup avancé pour trouver comment vivre avec certains symptômes de manière à ce qu’ils vous gênent le moins possible.